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Sortie entre amis au club de fitness pour garder la forme

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Zumba, plateau cardio, pilates, powerplate ou aquabiking : comment choisir pour votre sortie entre amis ?

sortie entre amis fitness

Vous remettre en forme ou organiser une sortie entre amis ? Les deux ! La salle de sport peut être un endroit privilégié de rencontre amicale. Première étape, se fixer des objectifs, si possible raisonnables. Pour perdre des calories, mieux vaut se diriger vers une activité d’endurance, comme l’aérobic. Pour renforcer ses muscles, pourquoi ne pas tenter le body pump ? Faire des efforts en se ménageant ? L’aquajogging ainsi que les autres déclinaisons des disciplines de fitness en piscine sont idéales. Deuxième étape, le choix du lieu. Un conseil : si la décision est prise de prendre pour la première fois un abonnement à une salle de sport, lequel est annuel et souvent onéreux, mieux vaut choisir un établissement généraliste qui possède différents types d’équipement et propose plusieurs disciplines, que l’on peut tester sans restriction. Le fitness est affaire de tendances, et de nombreuses nouvelles activités sont régulièrement lancées par les clubs de sport et leurs coaches qui rivalisent de créativité. Vous pouvez aussi profiter de GinkGoSpace pour demander aux membres de vous indiquer leur salle de sport et leur activité de prédilection et leur proposer d’organiser une sortie entre amis.

Sortie entre amis : comment se mettre au fitness avec GinkGoSpace ?

sortie entre amis sport

Le fitness se pratique chez soi, dans un cours collectif d’une association, ou dans une salle de sport plus ou moins spécialisée. Le plus simple et peut-être le moins intimidant pour commencer : chez soi. Exit les vieux DVD d’aérobic et bienvenues les consoles interactives beaucoup plus ludiques. Et comme on se motive mieux à plusieurs, pourquoi ne pas profiter du site de rencontre amicale GinkGoSpace pour inviter une ou deux personnes motivées à partager vos efforts en organisant une sortie entre amis fitness ? Au-delà de trois participants, mieux vaut prévoir un grand espace et de pousser les canapés pour installer les tapis ! Si le groupe fonctionne bien, recrutez un coach privé pour vous guider et progresser encore plus rapidement. Rien ne vaut la présence des amis pour se motiver mutuellement dans l’effort. 

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